Top speler

Dit zijn 30 oefeningen voor de topspeler. Er wordt aandacht besteed aan de safety game, referentie kicks,gevorderde lijnen spel, potvermogen en moeilijke dynamische oefeningen. De 6/9 pointed star is een work-out en moet je de oefeningen op volgorde afwerken, dus je mag pas naar de volgende oefening als je de vorige goed beheerst.

Voor vragen en/of informatie kun je vrijblijvend contact met mij opnemen. Ik sta je graag te woord om samen te kijken wat het beste bij jou past.

Klik op de oefeningen voor de lay-out en uitleg.

1. Cushion scare ( techniek )

2. The ladder ( dynamiek )

3. Insider ( dynamiek )

4. 6/9 pointed star 1 ( lijnen )

5. 6/9 pointed star 2 ( lijnen )

6. 6/9 pointed star 3 ( lijnen )

7. 6/9 pointed star 4 ( lijnen )

8. 6/9 pointed star 5 ( lijnen )

9. 6/9 pointed star 6 ( lijnen )

10. 6/9 pointed star 7 ( lijnen )

11. 6/9 pointed star 8 ( lijnen )

12. 6/9 pointed star 9 ( lijnen )

13. 6/9 pointed star 10 ( lijnen )

14. 6/9 pointed star 11 ( lijnen )

15. Safety deel 1 ( safety game )

16. Safety deel 2 ( safety game )

17. Safety deel 3 ( safety game )

18. Safety deel 4 ( safety game )

19. Referentie kick 1 ( kicks )

20. Referentie kick 2 ( kicks )

21. Kinister 6 ( potvermogen )

22. Kinister 7 ( potvermogen )

23. Kinister 8 ( potvermogen )

24. Kinister 9 ( potvermogen )

25. Kinister 10 ( potvermogen )

26. Kinister 11 ( potvermogen )

27. Kinister 12 ( potvermogen )

28. Kinister 13 ( potvermogen )

29. Kinister 14 ( potvermogen )

30. Kinister 15 ( potvermogen )

Veel succes met oefenen!!

Laat een reactie achter